Главная » Как правильно делать

Как правильно делать массаж от седины

Как избавиться от седины?

Сегодня на сайте komy-za30.ru мы продолжим разговор о борьбе с сединой. В каких случаях можно избавиться от седины? Можно ли избавиться от седины, не прибегая к окрашиванию волос? Что об этом говорит официальная медицина и насколько эффективны народные средства?

Как избавиться от седины при помощи врачебных методик?

Точка зрения официальной медицины такова: решить проблему седых волос можно только в том в случае, если главный фактор их появления — образ жизни. В нашем обзоре мы рассмотрим несколько методик борьбы с сединой, которые предлагают врачи – трихологи.

Способ №1. Коррекция образа жизни + терапевтические препараты

Физическая активность, полноценный сон, умение преодолевать стресс при помощи специальных методик, отказ от курения и алкоголя, сбалансированное питание – все эти факторы в сочетании с препаратами внутренней и наружной терапии, содержащими медь и цинк, позволяют решить проблему появления седых волос. Согласно заявлениям врачей, эффективность этого способа составляет 30% .

Если вы стремитесь вновь обрести цвет волос, решение проблемы, как избавиться от седины, невозможно без правильной организации питания. Список продуктов, содержащих микроэлементы и витамины, необходимые для поддержания цвета волос, приведен в статье о причинах седины .

Что касается терапевтических препаратов, то их назначает врач – самолечение может иметь негативные последствия для здоровья !

Способ №2. Лазеротерапия

Лечение седины лазерными лучами активизирует обмен веществ, следствием чего является усиление пигментации волос. Эффективность процедуры достаточно велика – волосы становятся значительно крепче, а у 1/3 людей, прошедших курс лазеротерапии, согласно данным статистики, со временем начали темнеть волосы .

Как избавиться от седины в домашних условиях? Восстанавливающая методика

Этот способ избавиться от седины решает проблему, как избавиться от седины без применения «химии» .

Методика разработана специалистами восстановительной медицины, которые считают, что кроме основных факторов появления седины существует еще один – нарушение потока энергии в области головы. Цель данной методики – восстановление энергетического потока, улучшение кровообращения, что благоприятно отражается на состоянии волос и их цвете.

Рекомендация сайта komy-za30.ru: предлагаем вам внимательно изучить именно эту методику: она не требует финансовых затрат и позволяет бороться с сединой самостоятельно .

1. Упражнение, восстанавливающее цвет волос

Волосы разделить на отдельные пряди, поочередно накрутить каждую прядь на палец в виде спирали и зафиксировать в таком положении на 4 секунды. Накручивание локона можно выполнять как в левую, так и правую стороны.

Если возникли болезненные ощущения, необходимо изменить направление скручивания пряди – например, накручивать локон вправо, если его накручивание влево причиняет боль. Выполняя это упражнение регулярно, со временем можно избавиться от появления седины.

Далее: как избавиться от седины при помощи массажа?

2. Массаж, восстанавливающий цвет волос

Массируем кожу головы спиралеобразными движениями от макушки головы до границы роста волос (или наоборот). Массаж можно выполнять также в направлении лоб – затылок (или затылок – лоб).

Массировать голову необходимо перед мытьем (волосы должны быть сухие ). Если вы моете голову ежедневно, то такой массаж можно делать 2-3 раза в неделю .

Массировать можно не только кожу головы, но и ногтевые пластины – именно здесь расположены зоны, стимуляция которых способствует укреплению волос и восстановлению их цвета.

Восстанавливающий массаж – простой и очень эффективный способ избавления от седины.

Далее: как избавиться от седины при помощи народных средств, и возможно ли это?

Борьба с сединой: народные средства

Можно ли при помощи народных средств избавиться от седины? Как победить седину, используя силы природы?

Наиболее популярные народные средства борьбы с сединой – настойки красного перца, корня женьшеня, чеснока, отвар крапивы.

Практика показала, что народные средства хорошо укрепляют волосы, придают им шелковистость и блеск (хотя с не меньшим успехом могут вызвать аллергию), но с сединой они не справляются .

Дерматологи считают, что увлечение народными средствами небезопасно для здоровья – кожа головы и без того ежедневно испытывает агрессивное влияние окружающей среды. Перед использованием любого народного средства желательно предварительно проконсультироваться у врача — дерматолога.

Таковы основные врачебные методики, позволяющие избавиться от седины. Впрочем, проблема избавления от седины в ближайшем будущем может потерять актуальность. британским ученым удалось вырастить у белых мышей черные волоски. Велика вероятность того, что для многих женщин седые волосы перестанут, наконец, быть причиной беспокойства!

Автор – Юлиана Сокол,
Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Статьи ПО ТЕМЕ:

Почему седеют волосы у молодых

В норме мужчины начинают седеть в 30-35 лет, женщины – в 40-45. Но это средние показатели. На практике же, нередко седые волосы можно увидеть у совсем молодых девушек в 30, 25 и даже в 18 лет. Независимо, 20 тебе лет или под 40, обнаружить у себя первый седой волос неприятно в любом возрасте.

Почему седеют волосы?

Как известно, интенсивность цвета волос обусловлена генетически и зависит от наличия пигмента меланина, который вырабатывают особые клетки – меланоциты. Они сидят в основании волос. Меланоциты синтезируются под действием медьсодержащего фермента тирозиназы. Процесс «естественного» окрашивания происходит постоянно и, как только выработка тирозиназы снижается или прекращается, в луковице образуется перекись водорода (благодаря которой обесцвечиваются ненатуральные блондинки), которая как бы «вымывает» из волос пигмент.

Момент начала снижения производства тирозиназа чаще всего обусловлен генетически, но также на него влияют и внешние факторы.

Есть масса причин ранней седины и одна из частых – постоянные переживания, которые сопровождают молодых и неопытных. В зрелом возрасте любые обиды воспринимаются с долей скептицизма, но вот незащищенную и не огрубевшую душу обидеть очень легко – и результат таких переживаний – ранее поседение волос.

Основные причины ранней седины

Стресс. Даже первая несчастная любовь может выступать одним из наиболее сильных эмоциональных стрессов и способна добавить несколько седых волосков, а то и прядей. К ним же относятся переживания по поводу учебы, негатив и пренебрежение взрослых, компенсирующих свою внутреннюю неполноценность на более молодых, предательства близких друзей. Причины перечислять можно долго, достаточно понять: молодым очень нелегко приживаться в мире взрослых.

Заболевания. Причиной ранней седины могут быть различного рода заболевания крови, печени, почек, сердца, атеросклероз, нарушения в работе щитовидной железы, гормональные нарушения. Хотя в молодом возрасте организм восстанавливается быстрее, чем в пожилом, последствия вполне могут сказаться на состоянии волос. Если есть заболевание – не стоит откладывать посещение врача «на завтра». Здоровье важнее любых неотложных дел.

Авитаминоз. Даже такая простая вещь, как нехватка в организме витаминов и микроэлементов способна негативно сказаться на состоянии волосяных луковиц и их пигментации. Из-за этого волосы могут начать седеть. Вовремя обнаружив причину, этот процесс можно остановить, а волосам вернуть естественный пигмент.

Жесткие диеты. Непоправимый вред оказывает мода на похудение. Особенно плохо сказывается на состоянии волос нахождение длительное время на безбелковой диете. Молоденькие девушки голодают, не понимая, что у каждого человека своя конституция, предусмотренная природой. Везет, если расплатой служат только несколько поседевших волосков.

Воздействие ультрафиолетовых лучей. Длительное пребывание на солнце, злоупотребление загаром в солярии также становятся причиной ранней седины. Солнечные лучи или лампы пересушивают волосы, истончают их и лишают естественной пигментации. Поэтому, находясь под солнцем, волосы должны быть защищены головным убором.

Недостаток фермента тирозиназы. Существует еще один не менее неприятный фактор, вследствие которого волосы начинают рано седеть. Организм постепенно прекращает вырабатывать меланин из-за недостатка фермента тирозиназы.

Как предупредить появление седины

Как говорится «беречь здоровье нужно смолоду», отдельно это относится и к здоровью волос. Чтобы предупредить появление ранней седины волос, нужно придерживаться следующих рекомендаций.

  • Питайся правильно и сбалансированно. В твой рацион должны входить полезные для волос продукты: красное мясо, мясо птицы, рыба, молочные продукты, яйца, орехи, крупы, зелень и фрукты.
  • Избегай стресса. Не поддавайся отрицательным эмоциям и огради себя от общения с негативными людьми; если это невозможно, возведи мысленную «стену» и не реагируй на колкости и нападки;
  • Принимай комплекс витаминов и минералов. Раз в полгода в течение 1-2 месяца проводи витаминотерапию, принимая фолиевую и парааминобензойную кислоту, витамины А, Е, С и группы B. Полезно пропить курс сухих дрожжей с цинком, железом и медью.
  • Делай массаж кожи головы. Ежедневно в течение 5 минут при мытье или расчесывании массируй кожу головы, активизируя приток крови к волосяным луковицам.
  • Защищай волосы от солнца. Независимо, собираешься ли ты на пляж или просто прогуливаешься в солнечный день, всегда надевай головной убор.

Лечение ранней седины волос

Не стоит переживать, если волосы начали седеть в молодом возрасте, этот процесс можно успешно приостановить следующими способами:

  • курс мезотерапии с олигоэлементами, витаминами группы B, аминокислотами, пептидами меди, антиоксидантами;
  • инъекции 25% магнезии (решение о необходимости проведения такого лечения и его длительности принимает врач трихолог);
  • физиотерапия: электростимуляция, дарсонвализация, лазеротерапия – подобные процедуры активизируют обменные процессы коже головы.
  • народные средства: маски из репейного и касторового масла, отвары из крапивы, настойка из красного перца .

Не раз приходилось наблюдать, как, увидев седой волосок, многие немедленно его вырывают. Этого делать нельзя, так как седина передается на близлежащие луковицы. Хочется избавиться от него – подстриги поседевший волос маникюрными ножницами у кожи головы.

Появление седых волос становится неприятным сюрпризом в любом возрасте. Особенно в современное время, когда жизнь заставляет как можно дольше оставаться молодым. К счастью, если ты совсем еще молода, этот процесс можно остановить.

Как избавиться от седины

Седина появляется почти у каждого человека, но есть и такие, которые не знают что такое седина и живут без неё до конца своих дней. Многие считают, что седые волосы это больные волосы, кто-то считает, что седина это удел старости.

Как избавиться от седины

Седина появляется почти у каждого человека, но есть и такие, которые не знают что такое седина и живут без неё до конца своих дней. Многие считают, что седые волосы это больные волосы, кто-то считает, что седина это удел старости. Но на самом деле седой волос это здоровый волос и седина не имеет возраста, появиться она может и в ранней молодости и в среднем возрасте и в старости и не появиться совсем. Чтобы понять что такое седой волос и почему он таким становится рассмотрим структуру волоса.

Если посмотреть на рисунок, мы видим, что внутри волосяной луковицы находятся клетки меланоциты, которые содержат красящее вещество окрашивающее наш волос от корня до кончика. Седина появляется тогда, когда внутри этих клеток прекращается выработка меланина, который и отвечает за цвет. Причины сбоя нормальной работы клеток является наше здоровье. Ведь волосы, ногти и кожа — это индикатор нашего здоровья по которому можно определить здоров человек или нет. Появление седины возникает из-за неправильного образа жизни, неправильного питания, бессонницы, стрессов. По мнению медиков традиционной медицины седые волосы можно восстановить если причиной седины неправильный образ жизни. В данном вопросе обратимся к советам трихологов, людей, которые занимаются проблемами волос и кожи головы.

Соблюдение режима дня.

Избегание стрессовых ситуаций.

Избавиться от вредных привычек (алкоголь, курение, сладкое, переедание, голодание).

Вести активный образ жизни, но не изнурять себя физическими работами.

Избавиться от седины можно с помощью массажа головы. Такой массаж улучшает микроциркуляцию в верхних слоях кожи головы. Массажем мы усиливаем приток крови, что в свою очередь приносит клеткам кожи и волосу больше кислорода и питательных веществ необходимых клеткам. Массаж можно проводить подушечками пальцев или массажной расчёской. Если вы делаете массаж кожи головы принимая ванну, то делайте это аккуратно, не надавливайте сильно кожу и не делайте массаж ногтями, так вы повредите структуру волоса (его чешуйки) и усилите выпадение волос, так как мокрые волосы более уязвимы к внешним механическим воздействиям.

В помощь к массажам добавляйте питательные маски для корней волос и кожи головы. Питательные маски делайте перед мытьём, а после мытья споласкивайте отварами трав для укрепления волос. Так ваши волосы начнут постепенно преображаться, станут крепкими, шёлковыми и здоровыми.

Если вам не подходит такой способ восстановления цвета волос, то в этом случае следует просто окрашивать волосы. Вредно ли окрашивать волосы красками с химическими растворителями? Если выбирать правильно краску и правильно окрашивать волосы, то вреда такие краски не принесут.

Противопоказания окраски волос

Если краска вызывает аллергические реакции

Если при нанесении краски затрудняется дыхание

Если возникает головная боль

Если волосы сильно истончены и повреждены

Если наблюдается интенсивное выпадение волос.

Если противопоказаний перечисленных выше у вас нет, то краски на основе химических растворителей не причинят вашим волосам вреда. Краска наносится на всю длину волос до кожи головы. Глубже краска не проходит и не может разрушить луковицу волоса тем самым считается, что краска не наносит вред волосу. Единственное, что может отрицательно сказаться на волос это разрушение чешуек отросшего волоса. Разрушается структура волоса в том случае если передержать краску больше положенного времени или если часто окрашивать волосы.

Там где должен быть меланин остаются кератиновые пустоты, поэтому седой волос более пористый, жёсткий и толстый. Такой волос поглощает больше краски чем обычный.

Окрашивание седых волос

Аммиак содержащий растворитель разрыхляет структуру волоса раскрывая его чешуйки для хорошего проникновения красящего вещества краски. Краску с аммиак содержащим растворителем лучше всего наносить на прикорневую часть волос и не стараться распределять её по всей длине волос — это влечет за собой перенакопление пигмента и нанесенная краска на ранее окрашенные волосы будут нести дополнительную нагрузку на волосы. Поэтому краску наносим на отросшие участки и по истечении времени прочесывается по всей длине волос на 5-10 минут.

Если вы не желаете окрашивать волосы красками с содержанием химических растворителей, то на помощь приходят натуральные краски — это хна и басма. Хна даёт рыжие оттенки, басма черные. Большой плюс таких красок состоит в том, что они натуральные и не повреждают структуру волоса. Минусами является лишь то, что такие краски не имеют разных оттенков и дают только один цвет. К минусам еще можно отнести то, что при повторном окрашивании волос очень заметна граница предыдущего окрашивания.

Если вы окрашиваете волосы натуральными красками, то переходить на краски химические не рекомендуется пока не отрастут новые волосы.

Как ухаживать за седыми волосами

Седые волосы по мнению многих не всегда портят человека внешне. Каждому возрасту своя красота. На самом деле это так. Главное правильно ухаживать за седыми волосами. Неухоженные седые волосы за счёт своей рыхлой структуры выглядят некрасиво. Седые волосы также нуждаются в частом расчёсывании, в укладке и питании натуральными масками. Также не повредит волосам окрашивающие бальзамами, которые маскируют седину и освежают своими светлыми тонами.

Седые волосы это не катастрофа, не болезнь и страшиться седины не следует. Главное иметь ухоженный вид и здоровый цвет лица и тогда вы будете выглядеть всегда красиво в любом возрасте. А серьёзно заняться своим здоровьем, окрашивать волосы химическими или натуральными красками, оттеночными бальзамами и шампунями или просто следить за внешним своим видом решать вам.

Читайте также:

Источники: http://www.komy-za30.ru/beauty/izbavitsya-ot-sediny, http://differed.ru/health/doctor/pochemu-sedeyut-volosy-u-molodyh, http://dieta-stop.ru/kak-izbavitsya-ot-sedini.php

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения