Главная » Как правильно есть

Правильно есть великий пост

Правила Великого поста. Как питаться и что можно есть в Великий пост

Правила Великого поста. Как питаться и что можно есть в Великий пост

Церковный Устав велит верующим во время поста соблюдать определенные правила в отношении трапезы.

Особо строгий пост должен соблюдаться в первую и последнюю его недели. Весь день следует голодать, а есть можно только один раз в день -вечером. По выходным допускаются две трапезы – днем и вечером.

По понедельникам, средам и пятницам разрешается есть только холодные блюда без добавления масла. По вторникам и четвергам можно есть горячую пищу, но также без масла.

В выходные дни можно сдабривать еду растительным маслом и запивать трапезу виноградным вином. Исключение составляет только суббота Страстной седмицы.

В Великую пятницу вообще не положено употреблять пищу. Многие верующие также ничего не едят и в Великую субботу до самого наступления Пасхи.

Рыбу разрешено есть только в праздник Благовещения и в Вербное воскресенье. Но это разрешение отменяется, когда Благовещение выпадает на Страстную седмицу. В Лазареву субботу в пищу можно употреблять рыбную икру.

В понедельник, вторник и четверг также разрешается принимать горячую пищу, сдобренную растительным маслом, если дни памяти самых почитаемых святых выпадают на Великий пост. А в среду и пятницу разрешены горячие блюда без масла и вино.

Время Великого поста выпадает на весну. по этой причине главными продуктами этого поста можно назвать разнообразные соления и варения из овощей и фруктов, консервированные и свежие капусту, бобовые, свеклу, морковь, лук, сухофрукты и орехи, яблоки и апельсины. На первый взгляд кажется, что набор продуктов достаточно ограничен, однако из него можно приготовить большое количество разных блюд.

Церковь строго осуждает тех, кто нарушает Великий пост. Однако исключения делаются для детей, беременных женщин, больных, немощных и престарелых людей. Всем им позволено не соблюдать такой строгий пост, однако они, также, как и все остальные, в это время обязаны творить добрые дела и соблюдать духовный пост от грехов.

Пост считается временем духовного возрождения, духовного подвига и умерщвления греховных желаний

Церковным уставом предусматривается четыре степени поста:

Сухоядение. В этот период можно кушать только хлеб, сырые и квашеные овощи и фрукты. В период Великого поста днями, когда надо придерживаться такого режима питания, является понедельник, среда и пятница;

Вареная. Это блюда, приготовленные с термической обработкой, но без добавления растительного масла. Такой режим питания в период Великого поста надо соблюдать во вторник и четверг;

Разрешение на вино. В эти дни можно пить стакан вина для укрепления сил и готовить блюда на растительном масле. В период Великого поста такими днями являются субботу и воскресенье;

Разрешение на рыбу. Можно кушать рыбу и рыбные блюда. В пост перед Пасхой — это дозволено только в Благовещение, Вербное воскресение и Лазареву субботу (допускается кушать только икру);

1 седмицу (1 неделя Великого поста),

4 седмицу (4 неделя Великого поста),

7 седмицу (7 неделя Великого поста)

Уставом предписано сухоядение с понедельника по пятницу включительно. Для мирян в качестве послабления разрешена вареная пища, как исключение может разрешаться и употребление масла.

В то время как согласно уставу во

2 седмицу (2 неделя Великого поста),

3 седмицу (3 неделя Великого поста),

5 седмицу (5 неделя Великого поста),

6 седмицу (6 неделя Великого поста)

пища предусмотрена вареная. Мирянам разрешается добавлять в нее растительное масло.

Как исключение может мирянам разрешаться и употребление по понедельникам, вторникам и четвергам рыбы.

Как правильно держать Великий пост?

Великий пост сопровождается не только телесным, но в первую очередь душевным очищением. Люди, которые выдерживают пост, утверждают, что он помогает им устранить несдержанность, ослабить порыв сердец, облегчить тело и смягчить свой нрав. В этом и заключается вся суть поста -избавление от людских пороков и очищение души и тела.

С точки зрения современных врачей, Великий пост оказывает благотворное влияние на здоровье человека. В эти дни происходит разгрузка организма, что способствует омоложению и укреплению иммунитета. Так как основной рацион человека в эти дни состоит из овощей и фруктов. Но, прежде чем начинать соблюдать пост, необходимо обратиться за консультацией к диетологу, гастрологу или вашему лечащему врачу, чтобы проверить своё состояние здоровья. Медики и церковь пришли к общему мнению: и те и другие считают, что у человека должна быть своя собственная мера сдерживания поста. Которая не навредит здоровью, а лишь поможет стать духовным человеком.

Ещё в давние времена в эти дни очищались и подготавливались к великому празднику Пасхи. В предпасхальные дни принято попросить друг у друга прощения, переосмысливать свои действия, читать молитвы для духовного очищения.

Когда Великий пост заканчивается, приходит Страстная неделя. Эти дни являются последними в земной жизни Христа.

Одна из целей поста -физическое очищение с помощью разгрузочной терапии. В пост очень важна духовная борьба с такими человеческими пороками, как лень. Это своеобразная борьба верующего в Бога человека против рабства.

Худейте в Великий пост с жидким каштаном Самое время! Полностью растительные компоненты, эффективность доказана

Как правильно приготовиться к Великому посту?

Период подготовки к Великому посту включает в себя 4 воскресенья, т. е. четыре недели. Первая -это Неделя мытаря и фарисея, вторая – Неделя о блудном сыне, затем идет Неделя о страшном суде и Прощеное воскресенье. Вторая неделя перед Великим постом считается мясопустной.

Самая последняя неделя, «Сыропустная», – это самая строгая неделя так, как в свой рацион нельзя включать яйца, масла и сыр. Благодаря посту организм должен добиться духовного исцеления. Ведь пост должен быть не только духовным, но и телесным.

Телесный пост подразумевает отказ от определенной еды и напитков. Духовный пост должен настраивать человека на добрые мысли, очищать душу от злых слов и дел. Два этих поста обязаны дополнять друг друга, только тогда человек постигнет истинное избавление от душевной тяжести и вылечит свою душу.

Правила Великого поста 2016: что разрешено перед великим праздником Пасхи?

Пост перед светлой Пасхой – это самый строгий пост, который прописан в церковном Уставе. Основное правило во время поста -отказ от таких продуктов, как яйца, молоко и мясо. Также нельзя употреблять в пищу иные блюда, которые включат в себя выше перечисленные ингредиенты. Помимо мяса, молока и яиц запрещается есть рыбу. Этими продуктами можно побаловать себя в Вербное воскресенье и на праздник Благовещения. Включать в свой рацион растительное масло разрешается только на шестой и седьмой день недели.

Самыми строгими днями считается Страстная пятница, Чистый понедельник, Великая пятница и первые четыре дня Великого поста.

В первую неделю в пятницы разрешается употреблять в пищу варёную пшеницу, для вкуса её можно немного подсластить медом. В остальные дни можно кушать мучные изделия, соки с компотами, овощи и фрукты. Во вторник и четверг первой недели можно поесть горячие блюда, но без масла.

Хочется отметить, что не все люди могут придерживаться Великого поста по состоянию своего здоровья. Прежде чем держать пост, необходимо посоветоваться со своим врачом. Каждый случай является индивидуальным, поэтому определять рацион питания должен в первую очередь врач и священник.

Что касается беременных женщин и детей, то им соблюдать пост не рекомендуется.

Что можно есть в Великий пост?

В Великий пост разрешены:

  • Овощи и фрукты (овощные и фруктовые салаты).
  • Квашенные и консервированные овощи.
  • Растительные сборы сухофруктов, компот из шиповника.
  • Каши.
  • Зелень.
  • Супы из овощей, без мяса.
  • Картофель.
  • Определенный сорт маргарина, в котором не содержится молочный продукт.

В Великий пасхальный пост строго запрещено употреблять креплённые спиртные напитки. Небольшое количество вина разрешено выпить в праздничные и выходные дни. Если во время поста вы оказались за праздничным столом, то обязательно сообщите гостям о том, что вы придерживаетесь поста. Навязывать соблюдение поста другим людям запрещено, так как человек должен прийти к духовному очищению самостоятельно.

Во время поста необходимо не только голодать, но и изучать духовную литературу, читать молитвы и посещать храмы. Перед праздником лучше всего исповедаться и прийти на причастие. Это поможет вам пройти все тяжести поста перед светлым праздником Пасхи.

Дата изменения: 14.02

Распечатать календарь поста

Великий пост, суть и правила поста, как правильно поститься

Великий пост начинается сразу после Масленицы и Прощеного воскресенья и длится 40 дней, до Пасхи. Сорокадневный срок поста приравнивается сорокадневному посту Христа в пустыне.

Великий пост, суть и правила великого поста

Во время этих дней люди должны дать отдых мыслям о плотском и думать о духовном, о жертве, которую принес Иисус ради всех нас, чтобы мы стали лучше и чище, чтобы жили по божьим законам и не творили зла.

Для бога все мы равны – бедные и богатые, талантливые и самые простые труженики, молодые и старые, красивые и нет.

Мысль я тоже, как и все, во время Поста готовлюсь ко встрече с богом, я тоже, как и все, отказываюсь от деликатесов и излишеств, терплю физические страдания, чтобы возвыситься духовно сближает людей. Это как раз то, чего нам всем сейчас так не хватает.

Кроме этого, отказ от многих продуктов, особенно от мясных и жирных, прекрасно очищает все системы организма, помогает бороться со многими заболеваниями.

Тем, кому трудно выдержать пост, можно посоветовать думать обо всем вышесказанном, а также готовить постные блюда вкусными и привлекательными.

Как правильно поститься, соблюдать пост

В эти 40 дней нельзя употреблять алкоголь, мясо, рыбу, яйца, молочное и все, что из него вырабатывается, а также все продукты, в состав которых входит что-либо из вышеперечисленного.

Можно есть фрукты, овощи, соленья, грибы, бобовые, орехи, каши, черный хлеб, приготовленный на воде без яиц, кисели, компоты, чаи, муссы.

В некоторые дни разрешается употреблять в пищу растительное масло, вино и рыбу.

В некоторых православных странах во время Поста допускается употребление в пищу морепродуктов, за исключением рыбы. Это кальмары, осьминоги, каракатицы, мидии, креветки.

Календарь великого поста, дни поста

Схема питания в пост проста

В понедельник, среду и пятницу нужно соблюдать так называемое сухоядение, то есть употреблять только сырые овощи и фрукты с черным хлебом и пить воду или фруктовые отвары.

Во вторник и четверг можно есть горячую пищу.

В субботу и воскресенье можно добавлять к еде растительное масло.

Кроме того, в Чистый понедельник и в Страстную пятницу вообще ничего есть нельзя.

В пять первых дней начала Поста (сразу после Масленицы) и в Страстную субботу можно есть только черный хлеб и воду.

В Средокрестную среду, день Святых 40 мучеников и в Чистый четверг можно употреблять вино и растительное масло, а в Вербное воскресенье добавлять к рациону еще и рыбу.

Источники: http://magnitiza.ru/eto-interesno/pravila-velikogo-posta-kak-pitatsya-i-chto-mozhno-est-v-velikiy-post/, http://velikij-post.ru/kak-postitsya/kak-pravilno-derzhat-velikij-post.html, http://www.nicelady.ru/content/view/1978/230/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения