Главная » Как правильно принимать

Способность принимать правильные решения

способность принимать (правильные) решения это:

Смотреть что такое способность принимать (правильные) решения в других словарях:

Способности к ПД — Совокупность индивидуально психологических особенностей личности, являющихся необходимым условием для успешного овладения и осуществления той или иной деятельности. Способности учитываются при отборе в ПОО и во всей работе с персоналом в процессе … Энциклопедия современной юридической психологии

Здравомыслие — Здравый смысл в социальной психологии этим термином обозначают систему общепринятых представлений о реальности, накопленную многими поколениями в рамках данной культуры, и необходимую каждому человеку для объяснения и оценки встречаемых явлений. … Википедия

Здравый Смысл — в социальной психологии этим термином обозначают систему общепринятых представлений о реальности, накопленную многими поколениями в рамках данной культуры, и необходимую каждому человеку для объяснения и оценки встречаемых явлений. В философии … Википедия

Обыденное знание — Здравый смысл в социальной психологии этим термином обозначают систему общепринятых представлений о реальности, накопленную многими поколениями в рамках данной культуры, и необходимую каждому человеку для объяснения и оценки встречаемых явлений. … Википедия

Здравый смысл — У этого термина существуют и другие значения, см. Здравый смысл (значения). Здравый смысл#160; совокупность взглядов на окружающую действительность, навыков, форм мышления, выработанных и используемых человеком в повседневной практической … Википедия

Интуиция (значения) — Интуиция способность принимать правильные решения, минуя промежуточные результаты. Интуиция (фильм) Интуиция (телепередача) … Википедия

Физиология труда — – это наука, изучающая функционирование человеческого организма во время трудовой деятельности. Её задача – выработка принципов и норм, способствующих улучшению и оздоровлению условий труда, а также нормирование труда. Физиология – это наука о … Википедия

Афина — У этого термина существуют и другие значения, см. Афина (значения). Афина (Ἀθηνᾶ) … Википедия

Полиада — Афина (Ἀθηνᾶ) Cтатуя Афины (тип «Паллада Джустиниани») в садах Петергофа Мифология: древнегреческая В иных культурах: Минерва (лат.), Менфра (этрус.) Местность: Аттика … Википедия

Психограмма милиционера-бойца отряда милиции особого назначения — 1. Направленность, мотивация, коммуникативные качества: интерес к работе в спецподразделении, легкость включения в групповую активность, способность убедить собеседника в беспрекословном подчинении предъявленному требованию или в целесообразности … Энциклопедия современной юридической психологии

Книги

  • Тактика бокса в приёмах зарубежных мастеров ринга. Градополов К.В. Тактика бокса — это боевое мышление боксёра, его способность быстро и точно воспринимать боевую обстановку на ринге, принимать правильные решения и умело осуществлять их. Способность в бою Подробнее Купить за 1475 руб
  • Гениально! Инструменты решения креативных задач. Эдвард де Боно. Кое-кто может решить, что выражение серьезное творчество - такая же нелепость, как горячий снег . Для таких людей творчество ассоциируется с полной раскрепощенностью, свободой делать что Подробнее Купить за 544 руб
  • Гениально! Инструменты решения креативных задач. Боно де Э. Способность принять правильное решение в сложной или неоднозначной ситуации и умение креативно решать задачи отличают людей успешных от неуспешных. Эта книга знакомит с инструментами и Подробнее Купить за 544 руб
Другие книги по запросу способность принимать (правильные) решения

Как связаны сон и способность принимать взвешенные решения

Новейшие исследования говорят о наличии прямой связи между качеством сна и силой воли человека. Тот, кто не высыпается или имеет проблемы со сном, чаще принимает импульсивные решения, с трудом концентрируется, склонен к неоправданному риску. Достаточное количество сна помогает улучшить самоконтроль и тренировать силу воли. Более того, на упражнение в этом вы потратите меньше энергии, чем те, кто мало спит и пытается работать над собой.

Результаты исследований с проведением МРТ только подтверждают данные факты. Когда участники научного эксперимента пытались контролировать импульсы и поведение, учёные отмечали повышенную активность префронтальной коры. Сканирование мозга людей, которые имеют проблемы со сном, показало, что у них эта активность снижена. Исследователи предполагают: способность к самоконтролю находится в прямой зависимости от качества и количества сна.

Взаимосвязь между сном и силой воли объяснить легко. Умение контролировать себя, принимать правильные решения и делать верный выбор требует аналитического мышления и внимательности. Неудивительно, что те, кто спит плохо и мало, теряют способность мыслить трезво.

Отсутствие сна мешает нормальной работе префронтальной коры головного мозга. Зато другая область, которая отвечает за удовольствие и вознаграждение, начинает работать активнее.

Лучшей иллюстрацией этого процесса будет пример с выбором еды. Несколько исследований подтвердили: когда человек не высыпается, он начинает активно думать о еде. Поэтому недостаток сна связывают с лишним весом, постоянным употреблением жирной и вредной пищи, фастфуда и отклонением от обычной диеты.

Однако последствия недосыпа затрагивают не только питание.

Люди, которые плохо или мало спят, делают выбор в пользу самого простого способа решения проблем, склонны к риску и теряют способность давать моральную оценку собственным поступкам.

Сон также помогает контролировать эмоции. Исследования говорят о том, что плохое качество сна делает вас излишне чувствительным к стрессовым ситуациям. Те нейробиологические структуры, которые вовлечены в формирование эмоций и опыта, не работают из-за недостатка сна. А когда человек выспался, они снова активно включаются в процесс регулирования эмоционального фона. Даже короткий сон помогает избежать фрустрации, перенапряжения и чрезмерной импульсивности в решениях.

Почему об этом нужно знать

О важности хорошего сна необходимо знать не только потому, что это может уберечь вас от необдуманных решений и плохого самочувствия. Те, кто всерьёз озаботился своим здоровьем и намерен менять образ жизни, должны уделить особое внимание сну. Это поможет контролировать себя, вырабатывать полезные привычки, делать выбор в пользу здоровья каждый день.

Как Научиться Принимать Решения

Умение принимать решения - важное и нужное каждому человеку. Даже если вы не занимаете руководящей должности, вам все равно придется принимать массу решений в своей жизни - хотя бы потому, что мы сами ответственны за свою жизнь, а не кто-то другой. От правильного решения и будет зависеть ваш успех или успех вашей организации.

Принятие решений - штука непростая. В каждом решении есть определенный конфликт интересов, и не все могут быть довольны вашим решением. Самая сложная часть - выбрать тот вариант или путь, положительные результаты которого перевесят возможные негативные стороны.

Естественное желание - избежать принятия трудных решений, т.к. это кажется легче. Однако, в конечном счете, такая позиция далеко не всегда так уж безобидна, поскольку отсутствие правильного решения и соответствующего действия может привести к плачевным результатам. Поэтому, чтобы развить в себе способность принимать решения (если у вас ее нет или вы недовольны ее уровнем), нужно начать делать две вещи:

1) Принимать решения (просто брать и делать)

2) Быть готовым принять последствия своего решения

Эти две вещи связаны; реализация принятого решения, его результаты - неотъемлемая часть всего процесса, к которой тоже нужно быть готовым. Это позволит не только улучшить качество принятых решений (в результате осознания ответственности за них), но и значительно ускорит весь процесс благодаря полученному опыту.

Как Научиться Принимать Правильные Решения

На самом деле, вопрос даже не в том, как научиться правильно принимать решения, а в самом умении это делать. Когда вы будете уверенно принимать нужные решения, доля их правильности будет возрастать пропорционально вашему опыту.

Вот некоторые важные моменты:

  • Определите цель вашего решения. На решение какой проблемы оно направлено? Для чего?
  • Соберите необходимую информацию: какие факторы включены в данную проблему?
  • На каких принципах будет производиться поиск альтернативного решения? Каковы критерии, удовлетворяющие решению?
  • Проанализируйте все варианты. Соберите идеи для возможных решений проблемы.
  • Оцените каждый вариант в рамках его последствий. Используйте свои принципы и критерии, чтобы оценить все за и против конкретного варианта действия.
  • Выведите наиболее оптимальную альтернативу. После всех вышеперечисленных шагов это будет сделать не так уж сложно. Теперь можно переходить к осуществлению своего плана.
  • По получении результата, оцените его в связи с принятым решением и с теми шагами, которые к этому решению привели. Какие уроки можно из этого извлечь? Оценка результата - важный шаг в принятии решений, а также фундамент для роста количества решений с желанным исходом.

Как Быстро Принимать Решения?

Быстрота принятия решений зависит от вашей способности ориентироваться в ситуации; это обычно приходит с опытом, но процесс можно ускорить, если вы хотите учиться, и анализируете результаты своего решения, учитывая все положительные и отрицательные моменты.

Я Не Умею Принимать Решения

Это не проблема. Научиться может каждый. На самом деле, мы всегда принимаем решения, просто большинство из них не затрагивают жизни и деятельность других людей - лишь нас самих. Однако, если мы осознаем ответственность за собственную жизнь, разовьем способность анализировать свои поступки, то наша способность в принятии решений значительно возрастет. Это не останется незамеченным в глазах других людей, и может привести к тому, что вам будут доверять принятие все более серьезных решений.

Источники: http://universal_ru_en.academic.ru/2644160/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C_(%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B5)_%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F, http://lifehacker.ru/2016/03/18/sleep-and-decisions/, http://denissvetlichny.ru/kak-nauchitsya-prinimat-resheniya/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения