Главная » Как правильно принимать

Вода светла как правильно принимать

Вода продлевающая жизнь - Светла

Вода СВЕТЛА способна продлить вашу жизнь, сохранить вашу красоту и повысить жизненный потенциал. Эта уникальная вода, активированная лучшими антиоксидантами - фуллеренами, является настоящим прорывом в области омоложения и оздоровления человеческого организма.

Полезные свойства воды Svetla

Вода СВЕТЛА является продуктом исследований Российских и Европейских ученых. Это уникальная вода в корне отличается от всех известных ранее вод, которые мы встречали. Вода СВЕТЛА не просто чистейшая вода, добытая из природного источника, это вода активированная фуллеренами.

Долгий путь нам пришлось пройти, прежде чем мы смогли предложить вам эту воду. Фуллерены творят настоящие чудеса и открывают нам путь к долголетию и здоровью.

В списке болезней такие, как:

  • интоксикация организма;
  • гормональный дисбаланс;
  • атеросклероз;
  • ожирение;
  • проблемы пищеварения;
  • проблемы иммунной системы;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • сахарный диабет;
  • онкологические заболевания.

Именно от этих болезней, напрямую связанных с атаками свободных радикалов, и помогают избавляться новейшие антиоксиданты — фуллерены. Не надо забывать о том, что ими обогащена вода, а вода сама по себе обладает удивительными способностями и играет важную роль в оздоровительном процессе человеческого организма. Как известно, мы на 75 % состоим из воды. Не восполняя ее в своем организме, мы рискуем своим здоровьем. Так же очень важно пить воду чистую и обладающую правильным составом, не пропущенную через фильтры (обратный осмос), а настоящую живую природную воду. Только она несет в себе живительную энергию для нашего организма.

Соединяя эти два очень важные свойства — прием чистейшей воды и действие фуллеренов, вы непременно добьетесь удивительных результатов на пути к вашему здоровью и долголетию.

Научные исследования

В процессе создания воды СВЕТЛА было проведено множество исследований в ведущих научных центрах. Исследование о энергонасыщенности воды СВЕТЛА на факультете биологии МГУ, исследование влияния воды СВЕТЛА на раковые опухоли в онкологическом центре Блохина и многие другие.

Как правильно пить воду

Вода является неотъемлемой составляющей всех тканей и органов человека, а также участвует во многих жизненно важных процессах, без которых полноценное функционирование организма было бы невозможно. Важно знать, как правильно пить воду в течение дня, чтобы польза от нее была максимальной. Обычно за день мы теряем около 2 литров влаги, которую необходимо регулярно восполнять, иначе последствия могут быть крайне неприятны, а то и необратимы. Снижение уровня воды в организме на 1% вызывает ощущение жажды, 5% -повышенную утомляемость и слабость, 10% -«сбой» в сознании и потерю зрения, 20% -смерть. Страшно? Читаем дальше.

Зачем нужно пить воду?

Часто мы не прислушиваемся к своему телу или неправильно воспринимаем посылаемые им сигналы. Мы заглушаем их лекарствами, не понимая, почему не наступает улучшение. А ведь многие неприятные явления могут быть симптомами банального обезвоживания, при котором лучшая таблетка – это стакан воды. Не чая, не сока, а именно чистой питьевой воды. При недостатке живительной влаги мы испытываем сонливость, раздражительность, повышенную утомляемость, головную боль, перебои в работе сердца, боли в спине и суставах, запоры, из-за нехватки воды сгущается кровь, работа внутренних органов нарушается, мы чувствуем упадок сил и прочий дискомфорт. Это то, что касается здоровья и самочувствия.

Поговорим теперь о животрепещущей теме – нашей красоте, которая напрямую зависит от… воды! Вы наверняка обратили внимание, что практически все публикации в женских изданиях, посвященных уходу за внешностью, включают совет – пить больше воды. И неважно, о чем статья – о целлюлите. морщинах, прыщах или секущихся волосах. Поэтому если вы хотите иметь чистую, гладкую и нежную кожу, здоровый цвет лица. сильные крепкие волосы, избавиться от лишних килограммов и привести мышцы в тонус, начните с самого простого – выпивайте не меньше 1,5 литра воды в день. Есть даже примитивная формула, согласно которой, на 30 кг веса норма воды в сутки составляет один литр. Вот и считайте, сколько вы себе задолжали сегодня.

Как пить воду в течение дня?

  • Пейте воду небольшими глотками. Наш организм способен усваивать не больше 200 мл за четверть часа, поэтому диетологи настоятельно рекомендуют равномерное питье в течение дня, а не 2 л за один присест перед сном, «для галочки».
  • Первый стакан воды рекомендуется выпивать сразу после пробуждения. Таким образом, вы восполните потерянную за ночь влагу, «разбудите» организм и поможете ему быстрее включиться в работу. Если запить щепотку соли двумя стаканами воды, это поспособствует скорейшему выведению шлаков и токсинов. Самым полезным для этого ритуала считается время с 5-ти до 7-ми утра.
  • В течение дня также не забывайте о жидкости, особенно в жару и при физических нагрузках, и пейте небольшими глотками при первых признаках жажды. Для этого удобно носить в сумке небольшую бутылочку питьевой воды. Если вы работаете за компьютером, поставьте перед собой стакан с водой.
  • Пейте за 0,5-1 ч до еды, и спустя 2 ч – после. Часто жажда маскируется под чувство голода. Выпитый стакан воды незадолго до обеда поможет также успокоить мнимый голод, и вы съедите меньше.
  • На ночь пить не рекомендуется, если имеются проблемы с почками – можно спровоцировать отеки.
  • Кофеиносодержащие напитки, алкоголь и сигареты обезвоживают организм. Если вы не можете отказаться от чашечки ароматного кофе, следует учесть этот факт и компенсировать потери дополнительным стаканом чистой питьевой воды. И, конечно, от вредных привычек желательно избавиться вовсе.

Понравилась статья? Поделитесь:

Как заставить себя выпивать норму воды в день, 8 проверенных советов!

Все знают, что надо пить воду, но как правильно пить воду знает далеко не каждый. А как заставить себя ее пить -это вообще загадка для большинства!

Про пользу воды можно говорить бесконечно и на нашем сайте есть отличная статья о том, как рассчитать свою дневную норму воды Правильный питьевой режим. Изучите ее, подсчитайте необходимое количество жидкости и выпевайте ее непременно. Тем более, если вы находитесь в данный момент на программе снижения веса!

Иначе с помощью чего ваш организм будет выводить расщепляющиеся под воздействием продуктов Гербалайф жиры, а также скопившиеся шлаки и токсины. Сами по себе они ваш организм вряд ли покинут, им просто необходима вода в качестве транспортного средства.

Или вы желаете, чтобы все осталось внутри без изменений? Тогда ваши затраты на продукцию будут просто фикцией, вряд ли вы получите хороший результат. Потому что HERBALIFE -это не волшебные таблетки для сжигания жира, это программа сбалансированного питания, важнейшей частью которой является правильный питьевой режим. Соблюдайте его неукоснительно, вот тогда можно будет не переживать за положительные результаты.

Как правильно пить воду

  1. Выпивайте 1 стакан воды натощак.
  2. Выпивайте 1 стакан воды за 3 минут до еды.
  3. Не пейте ничего сразу после приема пищи.
  4. Тем более не запивайте горячую пищу холодной водой, так как она затормозит нормальный процесс всасывания и переваривания. в итоге пища поступит в кишечник не переработанной, что может вызвать процессы вздутия и гниения.
  5. Через 2-2,5 часа после еды снова выпейте стакан воды.
  6. Соблюдайте свою норму потребления воды -30-40 мл воды на килограмм веса.

Пройти тест коррекции веса!

Как заставить себя пить воду

Очень многие клиенты в первые недели диеты Гербалайф начинают не снижать вес, а набирать его. Естественно впадают в панику и бегут к нам с вопросом, что они не так делают. И 9 из 10 обязательно скажут, что они не могут выпивать СТОЛЬКО воды, они не привыкли пить так много и так часто, от воды их тошнит и вообще она в них совсем не лезет. 🙁

Что ж, давайте не будем насиловать свой организм, а начнем приучать его постепенно выпивать энное количество чистой воды в день и в этом нам помогут ма-а-аленькие хитрости. 😉

Пробуждение. Пусть первое, что вы увидите, открыв свои глазки с утра пораньше, -это будет стакан чистой воды. Поставьте его с вечера на тумбочку рядом с кроватью и просыпайтесь именно к нему любимому. 🙂 Между прочим, во сне мы теряем вместе с дыханием около литра воды, вот и восполните эту потерю. вода запустит все физические и умственные процессы в вашем организме!

Прохлада. Скоро лето и в жару всегда острая потребность в освежающих напитках. Конечно, теплая вода или вода комнатной температуры не может вызвать энтузиазм, поэтому холодильник с морозильной камерой вам в помощь. Пусть у вас там всегда имеется хороший запас колотого льда и большой кувшин с водой. Прохладительные напитки всегда пьются с большим удовольствием!

Всегда перед глазами. Держите воду рядом с собой, пусть она постоянно будет в поле вашего зрения. Гдаз должен спотыкаться об нее. 🙂 Можете поставить графин со стаканом на свой рабочий стол. Почему нет? У меня всегда рядом стоит полная кружка и рука уже автоматически тянется к ней через каждые 10-20-10 минут.

Пройти тест коррекции веса!

Напоминание. Наш организм очень хитро устроен и в какой-то момент глаз перестанет цепляться за стакан с водой. Он его будет стойко игнор! Не беда, тогда подключайте высокие технологии в виде мобильный устройств 🙂 Ставьте будильник, напоминалку или еще какой-нибудь звуковой сигнал в виде заунывной сирены.

Держи меня, соломинка! Все верно, держи в водном тонусе. Уж не знаю почему, но через соломинку человек может гораздо больше выпить воды. Может быть потому что потихонечку ее тянет, а не выпивает залпом, может сам процесс гораздо приятнее кажется Никто знает, но факт есть, с помощью соломинки пьется в разы больше. попробуйте!

Перед едой! Перед тем как приступить к еде обязательно выпейте стакан воды. Лучше это делать за 30 минут до приема пищи. Тогда вода успеет нейтрализовать кислую среду желудочного сока, а кроме этого вы сможете слегка обуздать свой аппетит.

Контроль. Обязательно отслеживайте количество выпитой воды. в данном случае трюк с кувшином, в котором налита дневная норма, наилучший вариант. вы всегда сможете видеть, сколько уже выпито и сколько осталось.

Улучшите вкус. Большинство людей не хотят пить воду именно потому что она кажется им невкусной. Да какие проблемы, все в ваших руках! Улучшите вкус своего напитка с помощью различных натуральных добавок -сока лимона, лайма, имбиря, мяты и других трав.

Компания Гербалайф тоже производит напитки, которые помогут вам соблюдать питьевой режим. Это концентрат Гербал Алоэ, который придаст вашему напитку освежающий кисловатый вкус. Травяные напитки Термоджетикс и NRG. В их состав входят такие компоненты как кофеин, черный и зеленый чай, гуарана. Чаи Гербалайф великолепно бодрят и заряжают энергией на длительный срок.

Почитайте о каждом из них, нажав на фото.

Концентрат Гербала Алоэ

Источники: http://mir-voda.ru/svetla, http://progulshica.ru/kak-pravilno-pit-vodu-v-techenie-dnya/, http://svetlana-dolgih.ru/kak-pravilno-pit-vodu/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения