Главная » Как правильно выбрать

Выбрать правильный размер кроссовок

Как выбирать кроссовки?

You need to enable JavaScript to vote

Как выбирать лучшую обувь для бега?

Первое, с чего нужно начать, выбирая кроссовки в магазине — это перешнуровать их по своему. Неудобство, вызванное данной ситуацией, многократно окупится преимуществами правильно выбранной модели при дальнейших пробежках.

Выньте шнурок из самых верхних дырочек, зашнуруйте обувь плотно, но не слишком туго, затем попытайтесь вынуть ногу — если модель подобрана верно, это должно получиться без особых усилий. Если же пятка слишком свободна, то кроссовки велики.

Выбор правильного размера

Второй шаг выбора правильных кроссовок заключается в том, что нужно снова зашнуровать их полностью, вернув шнурок в верхние дырочки. Верх кроссовки должен плотно прилегать, не создавая при этом чрезмерного давления ни в каких точках.

Если же вы все таки чувствуете, что обувь несколько мала, прежде чем перейти к примерке следующего размера, попробуйте перешнуровать кроссовок другим способом. От методики шнуровки зависит многое, и, в том числе, комфортность стопы.

Оптимальная ширина

Третий шаг подбора обуви для бега состоит в проверке ширины кроссовок. В идеальном случае ширина кроссовки на уровне пальцев ног должна позволять стопе немного двигаться из стороны в сторону, не цепляясь при этом за стельку — порядка 3-5 мм.

Кроме этого проверьте, чтобы в носке каждой из кроссовок оставалось примерно 7-10 миллиметров свободного места — все это позволит ноге чувствовать себя более комфортно, поскольку во время бега стопа может немного увеличиться.

Тестирование линии сгиба

Четвертый шаг проверки кроссовок заключается в тестировании линии сгиба. Выньте ногу из обуви, уприте носок в пол и нажимайте на пятку, чтобы оценить, в каком месте происходит сгиб модели — у правильных кроссовок сгиб должен соответствовать стопе.

Если обувь сгибается не в том месте, где сгибается ваша стопа, или, к примеру, левый и правый кроссовок сгибаются в разных местах, вы рискуете развитием плоскостопия. Если же обувь сгибается слишком туго, скоро это станет причиной болей в ногах.

Корректирующие стельки

Последний шаг выбора кроссовок состоит в определении того, нужны ли вам стельки, корректирующие арку стопы, и в случае, если у вас наблюдается плоскостопие, лучше использовать дополнительную поддержку для комфорта и безопасности.

Одним из простейших способов определения наличия плоскостопия в домашних условиях является так называемый «мокрый тест»: намочите стопу, затем встаньте на сухой лист бумаги и оцените отпечаток. Если свод стопы касается бумаги, стоит обратиться к врачу.

Ошибки при выборе кроссовок

Выбирая оптимальную обувь для бега, помните о том, что в большинстве случаев стопа в конце дня несколько опухает, увеличиваясь при этом в размере, поэтому лучшим временем для покупки обуви является вечер. Купленные утром кроссовки могут оказаться малы.

Кроме этого тщательно выбирайте размер кроссовок, и не покупайте изначально меньшую модель, стесняясь, например, вашего большого размера ноги — здоровье и удобство превыше всего, и слишком маленькая обувь чревата появлением болей.

Секреты выбора обуви для бега

Среди неочевидных моментов выбора кроссовок можно назвать, к примеру, зависимость от толщины носка — очевидно, что плотный носок заставит кроссовок сидеть более туго. Выбирая обувь для бега в разные сезоны, помните об этом.

Готовясь к первой пробежке в новой паре кроссовок, обязательно протестируйте их в ходьбе по дому — если вы чувствуете дискомфорт и неудобство в обычных условиях, при беге это только усилится. Кроме этого, вернуть чистые кроссовки в магазин будет проще.

Выбор оптимального размера является главным правилом поиска лучших кроссовок для бега. Обувь лучше всего покупать вечером, когда ваша стопа увеличивается, а при примерке нужно перешнуровывать кроссовок, чтобы оценить качество модели.

Как выбрать размер кед и кроссовок


Всем привет! В последнее время все чаще ко мне в блог приходят люди интересующиеся тем, как выбрать размер кед и кроссовок. И хотя эта тема затрагивалась в статье как выбрать кеды . сегодня мы еще раз подробно на этом остановимся.
В нашей задаче есть всего два варианта, которые надо разобрать – либо вы покупаете в обычном магазине (то есть оффлайн), либо (что скорее всего) собираетесь заказать их в интернете.

Покупаем кеды или кроссовки в магазине

Казалось бы, тут всё совсем просто и интуитивно понятно – ведь сколько совершенных покупок уже за спиной! Но и тут можно попасть впросак с выбором размера кед, если не следовать нескольким простым рекомендациям:

  • Так как длина ступней у всех людей немного различается примерять надо сразу оба кроссовка (кеды). Это убережет вас от неприятных сюрпризов при дальнейшем начале носки.
  • Старайтесь устраивает поход по магазинам ближе к вечеру или хотя бы во второй половине дня, так как в течении суток стопы немного увеличиваются.
  • Кеды и кроссовки необходимо примерять стоя, по той же причине, что и в предыдущем пункте – так ступня немного больше в размере. Обязательно обратите внимание, чтобы было комфортно сразу – не нужно надеяться разносить обувь (большинство кед этому не подвержены). Подвигайтесь, походите – удобно?
  • Ну и конечно же необходимо обратить внимание на обратное – кроссовок не должен спадать, задник плотно облегает пятку.

Если все пункты соблюдены – вы нашли свой размер и снизили риск неприятных неожиданностей.

Покупаем кеды или кроссовки онлайн, в интернет-магазине

В этом случае процесс выбора будет складываться совсем по-другому, из-за невозможности физически примерить кеды до их доставки курьером. Ведь в случае ошибочного выбора всегда есть риск напрасно потраченного в ожидании доставки времени, а иногда и заковыристая процедура возврата. Поэтому читаем внимательно и точно выполняем все пункты!

  • Для начала необходимо измерить свою длину ступни. Для этого: ставим её пяткой к стенке и отмечаем черточкой на полу конец большого пальца стопы. Убираем ногу и измеряем линейкой расстояние от стены до этой черточки. Записываем результаты измерения.
  • Кстати, по причине из первого случая производить замер нужно также вечером либо во второй половине дня.
  • Далее смотрим сайт интернет-магазина, и в пункте где указан размер смотрим регион – Россия, EUR (европейский размер) или USA (американский). И соотносим свои измерения с размером в табличке. Например, вот в такой с сайта Wildberries:

Например, имея длину стопы 28 см получаем 44 EUR, 43 Российский и 10 USA размер.

На этом процесс выбора размера кед и кроссовок при покупке их в интернет-магазине закончен. Наслаждайтесь покупками!

На последок, совет из личного опыта. почти всегда есть возможность заказать несколько (хотя бы два) близких размера (например в нашем случае 28 и 28,5) и при получении примерить и оставить, оплатив наиболее подходящий. Ну а как примерять кеды вживую, вы уже знаете

Всем спасибо за чтение! Вопросы оставляйте в комментариях!

  • Лучшие кеды в истории. ТОП 5 самых успешных моделей кед и кроссовок
  • Как выбрать кеды
  • Как избавиться от запаха в кроссовках
  • Как отличить оригинальные кроссовки Adidas от подделки

Комфорт и безопасность: как правильно выбрать кроссовки для ребенка

Дети – народ очень активный. Наши сыновья и дочки вовсю бегают, прыгают, играют в подвижные игры, занимаются спортом, и это замечательно. Родители же должны позаботиться о том, чтобы малыш был обеспечен по максимуму удобной одеждой и, что еще более важно, обувью. Лучшим вариантом становятся, конечно же, кроссовки. Однако далеко не все родители знают, как выбрать детские кроссовки правильно.

Если говорить о дизайне, то тут все довольно просто. Если Вы не знаете, как выбрать детские кроссовки, то исходите из пола ребенка, Ваших и его предпочтений. Современные магазины предлагают весьма широкий выбор вариантов, поэтому проблем возникнуть не должно. Качественные и удобные кроссовки выбрать сложнее, чем просто красивые: в этой статье мы подробно расскажем, как выбрать размер и модель.

Как выбрать качественные кроссовки ребенку

Несколько базовых признаков помогут вам отличить качественную обувь от не самой лучшей, что очень важно в таком вопросе, как подобрать кроссовки ребенку.

  • Внешний вид. У хороших кроссовок швы будут аккуратными и ровными, а клея на поверхности Вы не найдете. Кроме того у хороших кроссовок задник жесткий.
  • Обратите внимание на носок обуви: хорошая обувь будет эластичной и вмятины на ней должны исчезать крайне быстро.
  • Удобная шнуровка (лучше с крючками или кольцами).
  • Выбирайте непромокаемую обувь.
  • Лучший вариант – обувь со съемной стелькой. Также хорошо, если кроссовки будут оснащены супинатором.
  • Подошва должна гнуться, причем не по центру кроссовка, а ближе к носку.
  • Крайне важно внимательно выбирать материал, из которого сделаны кроссовки.

Очень важно правильно выбрать кроссовки ребенку до года, так как кожа малыша еще очень нежная. Главное, чтобы ножки дышали и не потели. Вверху практически все детские кроссовки от известных брендов выполняются из крайне прочных синтетических материалов. Они более крепкие, чем кожа, и при ходьбе обеспечивают хорошую вентиляцию. Однако внутри хорошая качественная обувь должна быть сделана исключительно из натуральных материалов.

Детские кроссовки для тенниса и других видов спорта

Кроссовки подразделяются на несколько видов, которые предназначены для различных видов активности. Деление это весьма условное, однако оно поможет обеспечить малышу максимальный комфорт. Перед тем, как выбрать кроссовки ребенку, обратите внимание на то, что из видов активности ему наиболее близко и каким спортом ему нравится заниматься.

К примеру, если малыш много бегает. выбирайте легкие кроссовки, которые хорошо держат стопу. В подошве таких кроссовок зачастую есть специальная подушка, которая смягчает удар при контакте с землей и дает возможность получить хорошую амортизацию.

Если вы не знаете, как подобрать кроссовки ребенку, который много ходит пешком и любит прогулки, выбирайте модель с мягким верхом и рифленой подошвой, а также по максимуму прочные и износостойкие.

Для малыша, который любит прыжки и веселые игры. подойдут высокие кроссовки, так как они хорошо фиксируют стопы и минимизируют риск травм.

Выбирая кроссовки для тенниса ребенку, обращайте внимание на подошву. Специальные детские кроссовки для тенниса имеют очень гибкую и легкую подошву. Данное решение дает возможность максимально быстрого движения без утяжеления ног. Самый популярный тип подошвы - так называемый «хард» с неглубокими «елочками» для классических кортов. А для грунтовых кортов выпускаются кроссовки с подошвой «грунт». Выбирая кроссовки для тенниса, помните, что обувь не должна сдавливать ногу и в то же время не быть слишком свободной.

Как выбрать размер детских кроссовок

Крайне важно правильно выбрать кроссовки ребенку по размеру. Чтобы определить его, проделайте следующие действия:

  • Поставьте малыша ножками на лист бумаги и обведите их контуры. Это поможет подобрать мерку, которая станет основой.
  • Измерения лучше проводите в вечернее время и в положении стоя на полу.
  • От пятки до наиболее длинного пальца на рисунке проведите линию и измерьте ее расстояние. Вы получите величину фактической длины стопы в сантиметрах.
  • Округлите полученный результат в большую сторону кратностью в 5 мм (к примеру, получив величину стопы в 11,3 см, Вам нужно взять значение в 11, 5 см). Мы ведем речь о метрической системе в привычных для нас единицах измерения.
  • Далее мы будем применять штихмассовую систему. Она предполагает определение размера по штихам стельки. Один штих при этом равен 2/3 см.

Используя таблицу для определения размеров детской обуви. вы без проблем поймете, как правильно выбрать кроссовки ребенку, зная фактическую длину его стопы.

Источники: http://fitseven.ru/fit-lifestyle/sportivnie-tovary/kak-vybirat-krossovki, http://moi-kedy.ru/razumnyi-vybor/kak-vybrat-razmer-ked-i-krossovok.html, http://size-up.ru/dlya-kogo/deti/kak-pravilno-vybrat-krossovki-dlya-rebenka.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения